Do-in à Chalon-sur-Saône
Le do-in est une pratique d’auto-massage énergétique issue de la médecine traditionnelle orientale. Elle permet de stimuler les points d’énergie du corps pour améliorer la circulation, renforcer l’immunité et apporter détente et vitalité.
Auto-massage énergétique : un soin que vous apprenez à faire vous-même
À la fois simple et puissant, le do-in se pratique seul, avec les mains, sur tout le corps. Il vise à équilibrer les fonctions internes, réduire les tensions et favoriser une meilleure conscience corporelle.
Les bienfaits du do-in
Réveil en douceur du corps et de l’esprit
Le do-in active progressivement les fonctions corporelles et mentales pour démarrer la journée avec énergie et clarté.
Réduction du stress et de la fatigue
Les auto-massages libèrent les tensions accumulées et stimulent les points énergétiques pour un effet revitalisant immédiat.
Amélioration de la circulation énergétique et sanguine
En suivant les trajets des méridiens, le do-in favorise une meilleure fluidité du sang, de la lymphe et de l’énergie vitale dans tout le corps.
Prévention des déséquilibres physiques et émotionnels
Pratiqué régulièrement, il aide à maintenir l’équilibre interne et à mieux gérer les variations du quotidien, tant sur le plan physique que psychique.
Do-in et circulation de l’énergie
Le do-in ne nécessite aucun matériel particulier. Lors des séances proposées, je vous guide pas à pas pour que vous puissiez intégrer facilement ces gestes à votre routine quotidienne.
